Körper Art – Praxis für Körperbewusstsein

KörperArt

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Wann hast du dich zuletzt wirklich gespürt?

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Manchmal spricht unser Körper lauter als wir zuhören. Mit Verspannungen, Rücken- oder Kopfschmerzen. Mit Erschöpfung, Schlaflosigkeit oder dem Gefühl sich selbst irgendwo zwischen Alltag, Verantwortung und ständigem funktionieren verloren zu haben.

Dann versuchen wir oft die Symptome loszuwerden.

Ich möchte gemeinsam mit dir verstehen, was dein Körper dir sagen möchte.

Dein Körper spricht und ich helfe dir beim zuhören.

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Das Zentrum meiner Arbeit besteht darin: Dich dabei zu begleiten, wieder mehr Freiheit im eigenen Körper zu finden und dadurch auch im Leben.

Wobei ich dich unterstütze:

• Schmerzen & Verspannungen mit: Faszienarbeit und Massage.
• Stress & Erschöpfung mit: Berührung, Atem und Regeneration. Wenn dein Nervensystem ständig auf Spannung läuft und dein Körper keine Pause mehr findet.
• Verbindung zu dir selbst und zu deinen Gefühlen, mit Körperarbeit, Atem (Breathwork) und achtsamer Begleitung. Wenn du spürst, dass etwas in dir nach mehr Tiefe, Klarheit oder Lebendigkeit ruft.

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Willkommen bei KörperArt. Schön, dass du hier bist.

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Deine Entdeckungsreise zu dir selbst, bei KörperArt, kann über unterschiedliche Wege beginnen:

• über Berührung > Massagen
• über Faszienbehandlung > Osteopressur
• über den Atem > Breathwork
• über den körperlichen Ausdruck > Körperarbeit
• über gemeinsame Räume in > Workshops & Retreats
• oder draußen in der Natur bei meinen > Sinne Wanderungen

Und doch führen sie alle
an denselben Ort:

Zu dir.

👉 Deine Entdeckungsreise beginnen

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Ich arbeite mit DIR:

Manche Menschen kommen zu mir, um einfach loszulassen.

Andere möchten Schmerzen verstehen, Spannungen lösen, sich selbst tiefer erforschen und sich innerlich bewusster begegnen.

Ich arbeite nicht nach einem festen Plan, ich arbeite mit dir. Ich begleite dich, halte Räume für das was du mitbringst und für das was sich zeigen möchte.

Dabei begegne ich dir mit Achtsamkeit, Offenheit und ohne Bewertung. Denn jeder Mensch trägt seinen eigenen Weg bereits in sich.

Jana Sharon Constantin

Ich sehe unseren Körper als ein Wunderwerk der Natur und als das Zuhause eines jeden von uns. Für mich liegt der Schlüssel im fühlen.

Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen in der Wellness-, Gesundheits- und Körperarbeit.

Meine Erfahrungen reichen von renommierten Häusern wie dem Vier Jahreszeiten Hamburg und dem Bülow Palais Dresden bis hin zu meiner heutigen Arbeit als Körpertherapeutin, die Liebscher & Bracht Arbeit und die Gründung von KörperArt, mit den vielen Facetten und Wegen zu mehr Körperwahrnehmung.

Mich fasziniert, wie viel unser Körper speichern kann und wie viel Weisheit in ihm liegt.

Mein Wunsch ist es, dass du die Kunst deines eigenen Körpers wieder bewusster wahrnehmen lernst.

Die Art deines Fühlens.
Die Art deiner Bewegung.
Die Art deines Ausdrucks.
Die Art deines Seins.

Ich begleite dich in deiner Individualität und orientiere mich an dem, was dein Körper gerade braucht – ob durch eine lösende Massage, eine aktivierende Körperarbeit, eine lebendige Gruppensession, Breathwork oder gemeinsame Erfahrungsräume in der Natur.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

Herzlich,
Jana

👉 Hier mehr zu mir erfahren

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Der Hintergrund meines Duzens: Mir ist es wichtig dich so gut es geht beim Entspannen und Loslassen zu unterstützen. Das “Sie” als ein Ausdruck des Respektes, hält auch eine gewisse Form der Distanz. Diese kleine Brücke möchte ich mit dem “Du” überwinden. Dieses lindert meine Wertschätzung und meinen Respekt nicht. Das “Du” soll für beide Seiten die Einladung zum respektvollen und achtsamen Umgang darstellen. Wenn du lieber gesiezt werden möchtest, sag mir einfach Bescheid.

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Angebote für Unternehmen

Mit mobilen Massage- und Entlastungsangeboten schaffe ich kleine Inseln der Regeneration im Arbeitsalltag – direkt vor Ort im Unternehmen.

Der Fokus liegt auf:

• Massagen am Arbeitsplatz
• kurzen, spürbar wirkenden Entspannungseinheiten
• gezielter körperlicher Entlastung bei Stress und Anspannung
• Impulse aus der schmerzfrei-Arbeit zur Entlastung von Rücken, Nacken und Gelenken

Alle Formate sind praxistauglich, flexibel planbar und auf die Bedürfnisse Ihres Teams abgestimmt.

👉 [Firmenangebote ansehen]

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