Körper Art – Praxis für Körperbewusstsein

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Wann hast du dich zuletzt wirklich gespürt?

Nicht gedacht – nicht analysiert – sondern einfach deinen Körper wahrgenommen.

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Vielleicht fühlst du dich:

• Oft angespannt.
• Erschöpft vom ständigen Funktionieren.
• Nicht richtig verbunden mit dir selbst.

Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns selbst irgendwo zwischen Alltag, Verantwortung und ständigem Funktionieren verlieren.

Ich lade dich ein, langsamer zu werden.

Wieder zu atmen.

Wieder zu spüren.

Willkommen bei KörperArt. Schön, dass du hier bist.

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Deine Entdeckungsreise bei KörperArt kann über unterschiedliche Wege beginnen:

– über Berührung > Massagen
– über Atem > Breathwork
– über den körperlichen Ausdruck > Körperarbeit
– über gemeinsame Räume in > Workshops
– oder draußen in der Natur bei meinen > Sinne Wanderungen

Und doch führen sie alle
an denselben Ort:

Zu dir.

👉 Deine Entdeckungsreise beginnen

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Ich begleite Dich:

Manche Menschen kommen zu mir, um einfach loszulassen. Andere möchten tiefer forschen und sich selbst innerlich bewusster begegnen.

Ich arbeite nicht nach einem festen Plan, ich arbeite mit dir. Ich begleite dich, halte Räume für das was du mitbringst und für das was sich zeigen möchte.

Dabei begegne ich dir mit Achtsamkeit, Offenheit und ohne Bewertung. Denn jeder Mensch trägt seinen eigenen Weg bereits in sich.

Und ich lade dich ein,
gemeinsam mit mir zu entdecken.

Ich sehe den Körper als ein Wunderwerk der Natur und als das Zuhause eines jeden von uns.

Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen über Berührung, Bewegung und bewusste Körperwahrnehmung.

Mich fasziniert, wie viel unser Körper speichern kann und wie viel Weisheit in ihm liegt.

Mein Wunsch ist es, dass du die Kunst deines eigenen Körpers wieder bewusster wahrnehmen lernst.

• Die Art deines Fühlens
• Die Art deiner Bewegung
• Die Art deines Ausdrucks
• Die Art deines Seins

Ich begleite dich in deiner Individualität und orientiere mich an dem, was dein Körper gerade braucht – ob durch eine lösende Massage, eine aktivierende Körperarbeit, eine lebendige Gruppensession, Breathwork oder gemeinsame Erfahrungsräume in der Natur.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten. Herzlich Jana

👉 Hier mehr zu mir erfahren

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Der Hintergrund meines Duzens: Mir ist es wichtig dich so gut es geht beim Entspannen und Loslassen zu unterstützen. Das “Sie” als ein Ausdruck des Respektes, hält auch eine gewisse Form der Distanz. Diese kleine Brücke möchte ich mit dem “Du” überwinden. Dieses lindert meine Wertschätzung und meinen Respekt nicht. Das “Du” soll für beide Seiten die Einladung zum respektvollen und achtsamen Umgang darstellen. Wenn du lieber gesiezt werden möchtest, sag mir einfach Bescheid.

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Angebote für Unternehmen

Mit mobilen Massage- und Entlastungsangeboten schaffe ich kleine Inseln der Regeneration im Arbeitsalltag – direkt vor Ort im Unternehmen.

Der Fokus liegt auf:

• Massagen am Arbeitsplatz
• kurzen, spürbar wirkenden Entspannungseinheiten
• gezielter körperlicher Entlastung bei Stress und Anspannung
• Impulse aus der schmerzfrei-Arbeit zur Entlastung von Rücken, Nacken und Gelenken

Alle Formate sind praxistauglich, flexibel planbar und auf die Bedürfnisse Ihres Teams abgestimmt.

👉 [Firmenangebote ansehen]

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