Körper Art – Praxis für Körperbewusstsein

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Wann hast du dich zuletzt wirklich gespürt?

Nicht gedacht – nicht analysiert – sondern wirklich gespürt?

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Deine Entdeckungsreise, bei Körper Art, kann über unterschiedliche Wege beginnen:

– über Berührung > Massagen
– über Atem > Breathwork
– über den körperlichen Ausdruck > Körperarbeit
– über gemeinsame Räume in > Workshops
– oder draußen in der Natur bei meinen > Sinne Wanderungen

Und doch führen sie alle
an denselben Ort:

Zu dir.

👉 Deine Entdeckungsreise beginnen

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Vielleicht kennst du es…

…angespannt zu sein
…dich nicht ganz verbunden zu fühlen
…nicht richtig fühlen zu können oder du fühlst so viel und weißt nicht wohin mit deiner Kraft, deinem Schmerz, der Traurigkeit, deiner Freude.

Vielleicht ist da dieser Wunsch in dir:

Mal wirklich loszulassen – deinem Inneren einen Ausdruck zu geben – zur Ruhe zu kommen – lebendig und frei zu sein – oder dich selbst tiefer zu verstehen.

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Wann hast du zuletzt einfach mal losgelassen?

Den Alltag – deine Kontrolle – deine innere Anspannung

Ich begleite Menschen genau an diesem Punkt.

Manche kommen zu mir und möchten einfach loslassen. Andere, wollen tief forschen und sich innerlich begegnen.

Und ich arbeite nicht nach einem festen Plan, ich arbeite mit dir. Mit dem, was gerade da ist. Was du mitbringst. Mit dem, was sich zeigt.

Ich begegne dir mit: Neugierde.- Ehrlichkeit. – Empathie.

Und ich lade dich ein,
gemeinsam mit mir zu entdecken.

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Ich sehe mich als Forscherin der inneren Welt und unseres Körpers. Nach über 15 Jahren Erfahrung in der Körperarbeit, sehe ich unseren Körper als ein Wunderwerk der Natur und das Zuhause eines jeden von uns.

Mein Wunsch ist es, dass du die Kunst des eigenen Körpers erkennen lernst…

• Die Art des Fühlens
• Die Art der Bewegung
• Die Art des Ausdrucks
• Die Art des Seins

Ich begleite dich in deiner Individualität und orientiere mich an dem was dein Körper gerade braucht – ob durch eine lösende Massage, eine aktivierende Körperarbeit, eine lebendige Gruppensession oder eine meiner erdenden Sinne Wanderungen – Ich freue mich auf dich. Herzlich Jana

👉 Hier mehr zu mir erfahren

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Der Hintergrund meines Duzens: Mir ist es wichtig dich so gut es geht beim Entspannen und Loslassen zu unterstützen. Das “Sie” als ein Ausdruck des Respektes, hält auch eine gewisse Form der Distanz. Diese kleine Brücke möchte ich mit dem “Du” überwinden. Dieses lindert meine Wertschätzung und meinen Respekt nicht. Das “Du” soll für beide Seiten die Einladung zum respektvollen und achtsamen Umgang darstellen. Wenn du lieber gesiezt werden möchtest, sag mir einfach Bescheid.

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Angebote für Unternehmen

Mit mobilen Massage- und Entlastungsangeboten schaffe ich kleine Inseln der Regeneration im Arbeitsalltag – direkt vor Ort im Unternehmen.

Der Fokus liegt auf:

• Massagen am Arbeitsplatz
• kurzen, spürbar wirkenden Entspannungseinheiten
• gezielter körperlicher Entlastung bei Stress und Anspannung
• Impulse aus der schmerzfrei-Arbeit zur Entlastung von Rücken, Nacken und Gelenken

Alle Formate sind praxistauglich, flexibel planbar und auf die Bedürfnisse Ihres Teams abgestimmt.

👉 [Firmenangebote ansehen]

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