Über mich – Mein Weg, meine Erfahrung, meine Haltung

Mein Name ist Jana Sharon Constantin.
Ich begleite Menschen über den Körper – mit Berührung, Wahrnehmung, Atem und Präsenz.

Meine Arbeit ist geprägt von der Überzeugung, dass der Körper ein fühlender, Informationen speichernder und zugleich weiser Raum ist.

Ich arbeite nicht mit vorgefertigten Konzepten, sondern mit Erfahrung, Intuition und einem wachen Blick für den Menschen, der mir begegnet.

Wie alles begann

Mein beruflicher Weg in die Körperarbeit begann vor über 15 Jahren.
Ausgebildet in meinem ersten Beruf als Kosmetikerin und später als Wellnesstherapeutin arbeitete ich in verschiedenen renommierten Spa- und Wellnessbereichen und leitete schließlich einen eigenen Wellnessbereich.

Parallel zu verschiedenen Anstellungen war ich an unterschiedlichen Orten Deutschlands mehrere Jahre selbstständig. Die Arbeit mit so vielen Menschen hat meinen Blick geschärft und mir ein solides handwerkliches Fundament gegeben und mir zugleich gezeigt, wie kraftvoll achtsame Berührung sein kann.

Gleichzeitig wurde mir immer deutlicher:
Entspannung allein greift oft zu kurz.
Unter körperlicher Spannung liegen häufig emotionale Themen, innere Muster und Erfahrungen, die gesehen und gehalten werden wollen.

Der Weg in die ganzheitliche Körperarbeit

Aus diesem Erleben heraus entwickelte sich mein Wunsch nach mehr Tiefe und Verständnis.
Ich wollte Menschen nicht nur einen Moment der Erholung ermöglichen,
sondern sie dabei unterstützen, ihren Körper bewusster wahrzunehmen
und ihn als Ressource für innere Stabilität zu erleben.

Es folgten zahlreiche Weiterbildungen und Ausbildungen, unter anderem in:

• klassischer Massage
• Lomi Lomi
• Thai-Yoga-Massage
• Shiatsu
• Reiki
• Liebscher & Bracht Schmerztherapie (1 Jährige Ausbildung)
• Ernährungsberatung (2 jährige Ausbildung)

Jede dieser Ausbildungen hat mein Verständnis für körperliche Prozesse erweitert
und meine eigene Arbeitsweise geprägt.

Vertiefung: Körperarbeit & Prozessbegleitung

Ein wesentlicher Meilenstein war meine zweijährige Ausbildung in der
AMW Therapie® – Arbeit mit dem Wesenskern. Hier habe ich erfahren, wie tief Körperarbeit wirken kann, wenn sie innere Prozesse einbezieht und in einem klar gehaltenen Rahmen stattfindet. Ich lernte:

• körperliche, emotionale und psychische Ebenen miteinander zu verbinden
• Menschen in Gruppen zu begleiten
• Prozesse achtsam zu halten

Eine einjährige Hospitation in einer fortlaufenden Gruppe hat diese Erfahrung weiter vertieft und meine Haltung geschärft.

Aktuell erweitere ich meine Arbeit durch eine neunmonatige Ausbildung im Bereich Breathwork, um den Atem noch bewusster als regulierendes und stabilisierendes Element einzubeziehen.

Mein eigener Weg nach innen

Wer andere Menschen in die Tiefe begleiten möchte, muss bereit sein, diesen Weg auch selbst zu gehen. Diese Erkenntnis war für mich ein Wendepunkt.

Eigene Prozesse, intensive Selbsterfahrung, Körperarbeit, Seminare und kontinuierliche Reflexion haben mich gelehrt, was es bedeutet, wirklich im eigenen Körper anzukommen, auch in herausfordernden Lebensphasen. Diese Erfahrungen fließen direkt in meine Arbeit ein.
Ich begleite nicht aus theoretischem Wissen heraus, sondern aus dem, was ich selbst erfahren durfte, hinterfragt und integriert habe.

Meine Haltung in der Begleitung

In meiner Arbeit verbinde ich meine Intuition, meine Sicht, Fachlichkeit, mit Präsenz. Ich arbeite klar, ruhig, manchmal auch quirlig lebendig und immer respektvoll. Mir ist wichtig, dass Menschen sich:

• gesehen fühlen
• ernst genommen werden
• in ihrer eigenen Art unterstützt werden

Warum Körper Art entstanden ist

Körper Art ist aus dem Wunsch entstanden, Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Lebendigkeit wiederzufinden – den Mut zu spüren, sich selbst zu begegnen, und die eigene Kunst in sich zu erkennen. Denn jeder Mensch ist ein einzigartiges Kunstwerk. Ein lebendiger Ausdruck von Gefühl, Kraft und Bewusstsein.

Mit meiner Praxis möchte ich einen Ort schaffen, an dem Menschen wieder Kontakt zu sich selbst finden können.

Ein Herzensanliegen von mir ist insbesondere die Begleitung von Frauen, auf dem Weg in ihr authentisches Sein. Sie in ihre Kraft, ihre Stimme und ihren Mut, sich selbst zu zeigen, zu begleiten.

Warum ich tue, was ich tue

Ich gehe selbst den Weg der inneren Rückkehr und aus diesem Weg heraus begleite ich andere.

Meine Arbeit lädt dazu ein, innezuhalten, zu spüren und wieder in Beziehung mit sich selbst zu treten. Wenn du dir eine Begleitung wünschst, die auf Erfahrung, Klarheit und echter Präsenz basiert und in der du dich auch menschlich gesehen fühlen kannst, freue ich mich, dich bei Körper Art willkommen zu heißen.

Für ein Leben in Verbundenheit mit dir selbst.

Herzlich, Jana