Körper Art – Praxis für Körperbewusstsein in Dresden
Massage · Körperarbeit · Breathwork & Workshops
Körper. Atem. Präsenz.
Willkommen – schön, dass du hier bist.
Die Kunst deines Körpers erkennen…
Unser Körper ist ein Wunderwerk der Natur und das Zuhause eines jeden Einzelnen von uns.
Bei Körper Art begleite ich Menschen dabei, in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen –
über bewusste Berührung, somatische Körperarbeit und Atembewusstsein.
Im Zentrum steht die Erfahrung, dass nachhaltige Veränderung nicht über den Verstand geschieht, sondern durch das Erleben im Körper.
Drei Wege – ein gemeinsamer Ursprung
Menschen kommen mit unterschiedlichen Bedürfnissen zu mir.
Manche möchten einfach loslassen.
Manche wollen sich wieder innerlich spüren.
Manche suchen Vertiefung und bewusste Erfahrung.
Meine Arbeit beginnt immer im Körper –
und geht so weit, wie du bereit bist zu gehen.
1. Massagen 2. Körperarbeit 3. Breathwork / Workshops zur Selbstentfaltung
Auf den einzelnen Seiten findest du tiefergehende Informationen zu den unterschiedlichen Themenbereichen meiner Arbeit. Hier eine kleine vorab Übersicht:
🟢 Empfangen
Massage & körperliche Regulation
Linderung finden. Loslassen. Auftanken.
Eine Massage ist der ruhigste Zugang zu meiner Arbeit.
Hier darfst du liegen, empfangen und Spannung abgeben.
Meine Massagen unterstützen deine Regulation, Entlastung und Erholung
und verbinden Techniken aus klassischer Massage, Lomi Lomi
Faszien- und Tiefengewebsarbeit sowie Elementen der Liebscher & Bracht Schmerztherapie, mit einem feinen Gespür für Körper und Nervensystem.
Meine Massagen können dich unterstützen bei:
- körperlichen „Ver“Spannungen und Schmerzen
- Stress, Erschöpfung und innerer Unruhe
- dem Wunsch nach Entlastung und Regeneration
🟡 Begegnen
Körperarbeit & somatische Begleitung
Im Körper ankommen. Dir selbst begegnen.
Eine Körperarbeit ist aktiver als eine Massage und wird zugleich behutsam von mir geführt.
Sie verbindet Wahrnehmung, Atem, Bewegung und somatische Methoden.
Der Fokus liegt darauf, den eigenen Körper wieder als Ressource zu erleben, Regulation nicht nur zu empfangen sondern innere Prozesse bewusst wahrzunehmen und mit zu gestalten.
Meine Körperarbeit kann unterstützen bei:
- emotionalen Spannungen und innerer Erschöpfung
- dem Bedürfnis nach Begleitung statt Lösung
- dem Wunsch nach mehr Körperbewusstsein
- der Stärkung von Selbstwahrnehmung und innerer Stabilität
- Übergangs- und Orientierungsphasen
🔵 Vertiefen
Workshops & Breathwork
Atme. Spüre. Erfahre.
In meinen Workshops und Breathwork-Formaten entsteht Raum für gemeinsames Erleben, Vertiefung und Integration.
Atemarbeit (Breathwork), freier Tanz, Bewegung und somatische Übungen unterstützen dabei,
aus dem Kopf in den Körper zu kommen
und innere Zusammenhänge klarer wahrzunehmen.
Diese Angebote sind erfahrungsorientiert und offen gestaltet, für Präsenz und ehrlichen Kontakt mit sich selbst.
Für Menschen mit innerer Bereitschaft,
die Selbsterfahrung, Tiefe und Verbindung im Gruppenraum suchen.
Hier geht es um:
- Aktivierung deiner Lebensenergie
- innere Balance und emotionale Klarheit
- Integration und Bewusstsein im Körper
Der Hintergrund meines Duzens: Mir ist es wichtig dich so gut es geht beim Entspannen und Loslassen zu unterstützen. Das “Sie” als ein Ausdruck des Respektes, hält auch eine gewisse Form der Distanz. Diese kleine Brücke möchte ich mit dem “Du” überwinden. Dieses lindert meine Wertschätzung und meinen Respekt nicht. Das “Du” soll für beide Seiten die Einladung zum respektvollen und achtsamen Umgang darstellen. Wenn du lieber gesiezt werden möchtest, sag mir einfach Bescheid.
Angebote für Unternehmen
Mit mobilen Massage- und Entlastungsangeboten schaffe ich kleine Inseln der Regeneration im Arbeitsalltag – direkt vor Ort im Unternehmen.
Der Fokus liegt auf:
- Massagen am Arbeitsplatz
- kurzen, spürbar wirkenden Entspannungseinheiten
- gezielter körperlicher Entlastung bei Stress und Anspannung
- Impulse aus der schmerzfrei-Arbeit zur Entlastung von Rücken, Nacken und Gelenken
Alle Formate sind praxistauglich, flexibel planbar und auf die Bedürfnisse Ihres Teams abgestimmt.
Beginne jetzt Deine Reise zur inneren Ausgeglichenheit
Meine umfassenden Angebote:
- Tiefenentspannende Massagen
- Workshops zur Selbstentfaltung
- Somatische Körperarbeit
- Breathwork
- Gesundheitsprävention in Firmen
- Gezielte Schmerzbehandlungen
